Фитнес-тренер из Москвы Анна Илюшкина: Китай – мой главный проводник

26 декабря, «Жэньминь жибао» онлайн -- «Я изучаю, как вернуть телу здоровье и энергию. И Китай – мой главный проводник в этом деле», - отметила Анна Илюшкина, автор собственных фитнес-программ из Москвы. Она помогает людям избавляться от болей в теле, а ее знания о Китае и китайской медицине позволяют ей находить причины этих физических болей у ее клиентов. Анна перекладывает китайскую методику на русский язык.

Анна, как и китайские специалисты, придает большое значение работе с эмоциональным состоянием, а также выстраивает свои тренировки по временам года. Для нее очень важно, чтобы энергия ци была в движении. По словам Анны, Китай научил ее понимать, что мир справедлив и жизнь справедлива. И если нужно что-то исправить во внешнем мире, нужно менять себя, свои мысли и эмоции.

«Если бы меня попросили описать Китай одним словом, я бы описала его словом «энергия», - подчеркнула Анна.